Trening DBT dla dzieci w wieku 10-12 lat

Terapia DBT dla dzieci w wieku 10-12 lat

Zapraszamy do wzięcia udziału w grupowym treningu umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT®).

Terapia DBT (Dialectical Behavior Therapy for Adolescents), czyli dialektyczna terapia behawioralna jest skierowana do następujących grup dzieci:

Dzieci z problemami emocjonalnymi, które mają trudności w zarządzaniu swoimi emocjami, takimi jak intensywna złość, smutek, lęk lub frustracja.

Dzieci z zaburzeniami lękowymi, które zmagają się z różnymi formami lęku, w tym lękiem społecznym, lękiem separacyjnym czy fobiami.

Dzieci z depresją, które przejawiają objawy depresji, takie jak długotrwały smutek, brak zainteresowania aktywnościami, problemy ze snem i apetytem.

Dzieci z problemami w relacjach społecznych, które mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami, w tym problemy z komunikacją, asertywnością i empatią.

Dzieci z zaburzeniami neurorozwojowymi (ASD i ADHD): Badania sugerują, że terapia DBT jest bardzo skuteczną formą pracy dla osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu szczególnie w zakresie kontroli emocji i interakcji interpersonalnych. Z kolei moduły treningu DBT, oparte na trenowaniu uważności, samokontroli i tolerowaniu dyskomfortu psychicznego nadają się również idealnie do terapii dzieci z ADHD. Obecnie, oparta na naukowo uzasadnionych strategiach behawioralnych i poznawczych, terapia DBT jest jedną z głównych metod leczenia, poprawiającą umiejętności regulacji emocjonalnej u osób, u których zdiagnozowano ADHD.

Głównymi celami terapii DBT dla dzieci są zwiększenie zdolności do regulacji emocji, skuteczności interpersonalnej, tolerancji wobec stresu i uważności.

Treningi będą odbywały się w Warszawie przy ulicy Cieszkowskiego 2/6 od września 2024 r. do czerwca 2025 r. we wtorki w godz. 17:00-18:30.

Prowadzący: Katarzyna Klimaszewska i Agnieszka Somerfeld

➢ Co jest celem spotkań?

Trening pozwala nabywać i ćwiczyć cztery grupy umiejętności wiążących się z dysregulacją emocjonalną.

1. Umiejętności związane z uważnością pomagają w budowaniu samoświadomości i lepszej kontroli uwagi; zmniejszają cierpienie i prowadzą do intensyfikacji odczuwanej przyjemności.

2. Umiejętności związane z tolerowaniem dyskomfortu psychicznego wyposażają w narzędzia pozwalające zmniejszać impulsywność i skłaniać do akceptacji istniejącej rzeczywistości.

3. Umiejętności związane z regulacją emocji wzmacniają emocje pozytywne i osłabiają negatywne.

4. Umiejętności związane ze skutecznością interpersonalną wspierają dzieci w inicjowaniu, utrzymywaniu i ulepszaniu relacji międzyludzkich, sprzyjają budowaniu poczucia wartości.

Uwaga! Trening grupowy nie jest terapią indywidualną. Choć oferuje wsparcie i możliwość nauki w grupie rówieśników, nie zastępuje indywidualnej pracy z terapeutą. Jeśli dziecko potrzebuje bardziej intensywnego i spersonalizowanego wsparcia, zalecamy połączenie treningu grupowego z terapią indywidualną (CBT lub DBT). Terapia indywidualna pozwala na głębsze zrozumienie specyficznych potrzeb oraz trudności dziecka.

➢ Ile spotkań planujemy?

Cały trening trwa 35 tygodni. Każde zajęcia trwają 90 minut.

➢ Jakie są koszty?

Koszt jednego spotkania to 150 zł. Możliwa płatność za całość 5250 zł lub w równych ratach miesięcznych 10 x 525.

➢ Kiedy prowadzony jest kolejny nabór?

Nabór prowadzony jest w czasie wakacji oraz w pierwszym tygodniu września.

➢ Jak się zapisać?

Zainteresowanych uczestnictwem w treningu prosimy o kontakt telefoniczny: 789098977

Obowiązuje spotkanie rekrutacyjne z rodzicami i z uczestnikiem. Koszt spotkania 200 zł.

W przypadku pytań, można do nas pisać na adres: psychoterapia.karolinadyrda@gmail.com